衛教專欄

天冷手腳就冰冷,掌握孩子手腳不冰冷的3個關鍵

溼冷的街頭伴隨刺骨的冷風,奶奶牽著三歲的小孫女走進診間,忐忑不安地說:「醫師啊!請妳幫我看一下我的小孫女是不是體質很虛啊?為什麼冬天一到她的手腳就像冰塊一樣;給她包的緊緊還是手腳冷冰冰的!還有我晚上睡覺的時候呀,跟我這個乖孫睡都被她的腳給冰醒,哎唷我真不知道怎麼辦才好!」

小女孩穿著厚厚的外套,藍白相間小圍巾掛在脖上,一雙小手伸出來真的冷冰冷冰,往腳上一看才發現,這全身雖然包的密不透風,獨獨漏了最關鍵的雙腳;我趕緊跟阿嬤說:「奶奶別著急,這陣子天氣寒冷,四肢受到外頭的溫度影響,很容易就涼涼的。只要做好腳的保暖,把小孫女的襪子先穿起來,手腳冰冷的狀況就會好轉許多唷!」